Kaj je empatija – sočutje? Vsi marsikdaj naletimo na koga, ki se nam zdi čustveno hladen ali kot, da ga naša izpoved sploh ne gane. V tem prispevku bom spregovorila o tem.

Kaj je empatija?

Mnogi ljudje imajo v sebi empatijo, nekateri so že rojeni z njo, nekateri jo tekom življenja razvijejo, drugi pa tega ne želijo. Večina ljudi si empatijo razlaga napačno. Govori se, da empatija naj bi bila, ko od nekoga začutiš bolečino in se postaviš v njegovo kožo. Vendar je veliko več od tega. Empatija je najbolj znana seveda po čustvih, obstajajo pa še druge vrste, duhovne, paranormalne in intuitivne.

 

Sočutje

Si lahko zamislite svet brez sočutja? Marsikdo si lahko, saj je v svetu vse manj empatije. Veliko ljudi zapada v depresijo, so osamljeni in doživljajo različne čustvene stiske. V empatiji je najvišja točka sočutje, ki ga ima danes le malo kdo. Vse več ljudi govori, da nimajo nikogar, ki bi se mu lahko zaupali. Raziskovalci so odkrili, da tisti, ki so osamljeni in nimajo stikov z drugimi ljudmi, hitreje obolevajo in umirajo, kot tisti, ki živijo ne zdravo življenje. Odkrili so tudi, da oseba, če ima vsaj eno osebo, kateri lahko zaupa se počuti bolj srečno in živi tudi dlje. Večina se tega zaveda, če bi tkali socialne vezi, da bi bili srečnejši in bolj zdravi, ampak tega ne počnejo, saj je na svetu vse manj sočutnosti.

 

 

empatija - socutje

Sočutna empatija

Sedaj se večina že sprašuje kako pridobiti sočutnost. Glavna pot je, da razvijemo empatijo, saj bomo z njo lažje dojemali določene stvari, ljudi, živali in tudi rastline. Pridobili bomo moč, da bomo vedeli kako drugim in sebi pomagati, razumeli bomo vse in z njimi kot tudi s sabo sočutno ravnali. Ko bomo začeli razumeti sebe in druge, bo pot do ozdravitve lažja, saj bomo razvili del empatije. Budisti se s sočutjem najbolje spoznajo, saj niso sočutni samo do sebe in svojih bližnjih, vendar so vseh živih bitij.

Dalajma je dejal: ”če hočete, da bodo drugi srečni, delujte sočutno. Če hočete, da ste vi srečni, ravno tako delujte sočutno.

Prvi korak empatije je, da preprosto začutimo in razumemo kaj se z nekom dogaja ali z nekim bitjem. Ko ne boste čutili zavisti, ampak se boste veselili od nekoga drugega uspeh, takrat veste, da ste razvili del empatije.



Anja A
Zadnje objave od Anja A (poglej vse)

Prispevek je pripravil/-a Anja A

Rada pomaga ljudem v stiski in njihove misli obrne v pozitivne in ljubeče, saj tega veliko primanjkuje v Svetu - Sočutja. Rada se spopada s težavami in ovirami, zato jo veseli psihologija in človekov um na sploh, poleg se pa odlično dopolnjuje njena veda o duhovnosti ter ezoteriki, ki jo z veseljem uporablja vsak dan svojega življenja. Verjame, da lahko vsak doseže svoje sanje, z močjo pozitivnega razmišljanja in truda.

Tags:
, , , , , , ,
Preberi prispevek Moč meditacije
Nazaj na vrh
Preberi prispevek Sanje – kaj so sanje?

Podobni članki

    Dodaj odgovor