Sodobna znanost začenja prepoznavati povezavo med duhom in telesom, saj je v svojih raziskavah potrdila, da lahko naše čustveno stanje vpliva na naše fizično zdravje. Po trditvah starih vidcev vedske in jogijske tradicije sta duh in telo več kot povezana, saj sta namreč neločljivo eno. Karkoli se zgodi v naši zavesti, takoj vpliva na naše telo, podzavest. Karkoli se zgodi v naših telesih, takoj vpliva na naš um. V sebi imamo stičišča med umom in telesom, znane kot čakre ali energijske točke. Ti centri vitalne energije urejajo uravnavanje naše življenjske moči. Ko energija prosto teče skozi naše čakre, se počutimo ustvarjalne, močne, ljubeče, samozavestne, intuitivne in povezane.

Ko je v naših čakrah energija ovirana pa se počutimo nelagodno in nekako s prekinjeno povezavo z našo bistveno naravo. Vzdrževanje odprtih čaker in omogočanje pretoka energije brez upora je ključ do fizičnega, čustvenega in duhovnega dobrega počutja.

Vsaka čakra je večdimenzionalna krogla sevalne energije, vrtinec, ki predstavlja bistveni del energetske matrice, ki podpira fizično telo, um in čustva. Vsak od njih je vrata, ki jih je mogoče odpreti za večje energetsko, psihično in duhovno znanje. Vsaka od sedmih glavnih čaker predstavlja določeno frekvenco energije.

Goloka Chakra so ustvarjene tako, da s prižigom vplivajo na čakro, ki potrebuje čiščenje in usklajevanje energetskega centra.